“Auszeiten im Alltag sind schwierig”, sagte neulich eine Klientin zu mir. So wie ihr, geht es vielen Menschen, in dieser modernen Zeit.
Sicher kennst du das Gefühl, im Alltagsstress gefangen zu sein, ohne einen Moment für dich selbst zu finden. In unserer hektischen Welt, ist es leicht die Ruhe und Entspannung für uns zu vergessen. Aber wie wirkt sich das auf unsere Gesundheit, unsere Beziehungen und unser allgemeines Wohlbefinden aus? „Me-Time“ sind kleine Auszeiten im Alltag. Sie sind entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. In meinem Leben sind sie sehr wichtig geworden und auch meine Klientinnen lernen sie in ihren Tag zu integrieren und lieben es. Aus diesem Grund lade ich dich herzlich zur Teilnahme an meiner Blogparade ein: “So wichtig ist Auszeit im Alltag – Wie Me-Time mein Leben bereichert”.
Diese Blogparade soll eine Sammlung von Geschichten, Tipps und persönlichen Erfahrungen werden, die zeigen, wie wichtig es ist, sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen. Sie soll den Lesern und Leserinnen Mut machen und Ideen für ihre Auszeit im Alltag geben.
So nimmst du an der Blogparade teil
- Schreibe bis zum 01. September einen Blogbeitrag über deine Erfahrungen mit Me-Time als Auszeit im Alltag.
- Verlinke diesen Aufruf zur Blogparade “So wichtig ist Auszeit im Alltag – Wie Me-Time mein Leben bereichert” in deinem Artikel.
- Hinterlasse unter diesem Beitrag einen Kommentar mit dem Link zu deinem Beitrag und einer kurzen Ankündigung.
- Für die sozialen Netzwerke kannst du den Hashtag #AuszeitMeTime verwenden.
- Was passiert nach der Deadline, am 01. September? Ich werde anschließend einen zusammenfassenden Beitrag mit allen Mitbloggerinnen und ihren Beiträgen erstellen und veröffentlichen. So steigern wir gemeinsam unsere Reichweite.
Leitfragen für deinen Blogartikel
Hast du nun Lust, an dieser Blogparade teilzunehmen? Dann freue ich mich sehr. Die folgenden Fragen sollen dir Inspiration sein und deine Ideen für einen Beitrag anregen.
- Wie kam es, dass du Me-Time als Auszeit in dein Leben integriertest?
- Wie zelebrierst du diese Me-Time in deinem Alltag?
- Wie hat sich dein Leben verändert, seit du regelmäßig Me-Time in deinen Alltag integrierst?
- Welche Herausforderungen hast du bei der Planung und Durchführung deiner Auszeiten, und wie überwindest du diese?
- Hast du besondere Tipps, Strategien oder Rituale, um im hektischen Alltag regelmäßig Momente der Ruhe und Entspannung zu finden?
- Gibt es bestimmte Orte oder Umgebungen, die für deine Me-Time besonders förderlich sind, und warum?
- Was rätst du Müttern, die Me-Time für sich planen?
- Magst du konkrete Geschichten oder Erlebnisse aus deinen Auszeiten teilen?
- Welche Tipps oder Impulse kannst du zum Thema teilen?
Ich hoffe nun, das Thema spricht dich an und du bist mit einem Beitrag dabei. Ich liebe es, Themen aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und freue mich auf deinen Beitrag.
Wenn du noch Menschen kennst, die gerne schreiben und einen passenden Beitrag zum Thema schreiben könnten, dann freue ich mich, wenn du meine Blogparade weiter teilst!
Viel Spaß beim Schreiben
Deine Gaby.
Pingback: Vom Hamsterrad zur Ruhe-Oase - Wie "Me-Time" mein Leben verändert hat - Gedankenteiler
Liebe Gaby,
danke für deinen wichtigen Aufruf zum Thema “Me-Time”. Wichtig daher, man sich selbst leider immer viel zu schnell vergisst. So ging es zumindest mir. Mehr dazu in meinem Blogbeitrag:
https://gedankenteiler.de/wie-me-time-mein-leben-veraendert-hat/
🙂
Liebe Grüße und eine tolle Zeit
Rosi
Liebe Roswitha.
Du bist ja schnell.
Danke für deinen tollen Beitrag.
LG Gaby.
Ein wundervolles Thema und ich werde versuchen an der Blogparade teilzunehmen.
Liebe Grüße
Anja
Liebe Anja.
Ich würde mich sehr freuen, wenn du einen Blog schreibst.
Pingback: Gerade jetzt #12 – Dopamin zum Frühstück
Oh, das ist aber auch eine tolle Aktion.
Pingback: KW30/2024: Alle TCS-Blogartikel - The Content Society
Liebe Gaby, dein Blogparaden-Thema hat mich sofort angesprochen. Nachdem ich selber schmerzlich erfahren durfte, was passiert, wenn man sich genau diese kleinen Auszeiten im Alltag nicht nimmt, finde ich es so wichtig, die Menschen anzuregen, sich selbst an erste Stelle zu setzen und sich immer wieder Wohlfühlzeit zu gönnen.
Hier geht es zu meinem Blogartikel: https://www.zeitzumloslassen.de/me-time-auszeit-im-alltag/
Liebe Grüße und viel Erfolg bei deiner Blogparade
Barbara
Hallo Barbara.
Erst die Arbeit, dann das Vergnügen! Jaaaaaa oder eher neeeein. Mit diesem Satz wuchs ich auf und habe ihn mir mühsam abgewöhnt. Heute noch, werde ich von meiner Mama damit bereichert, diesen Satz zu hören. Lustig.
Danke für deinen tollen Beitrag.
Er ermutigt alle, sich als den wichtigsten Menschen im Leben mit Me-Time zu beschenken.
Danke dir.
Gaby.
Hier ist nun mein eigener Beitrag zur Blogparade: “Me-Time, wie wichtig Auszeiten für mich Ü-50 sind”. Schaut gerne vorbei. https://www.koch-epping.de/me-time-wichtige-auszeiten/
Pingback: Wie „Me-Time“ Dir hilft, emotionales Essen zu reduzieren
Liebe Christa.
Danke, dass du dein tolles Thema in meine Blogparade einbringst. Sehr wichtig.
Tolle Tipps.
LG Gaby.
Liebe Gaby, dein Blogparaden-Thema hat mich gleich angezogen. Hier ist mein Beitrag: Wie Me-Time dir hilft, emotionales Essen zu reduzieren.
https://christadaschner.com/wie-me-time-dir-hilft-emotionales-essen-zu-reduzieren/
Ich freue mich schon, auch die anderen Beiträge zu lesen.
Liebe Grüße, Christa
Pingback: Me-Time: Tipps für mehr Zeit und Entspannung für dich entdecken
Liebe Andrea.
Danke, dass du bei meiner Parade mitmachst.
Me-Time im Alltag verankern, ist so wichtig und wirkungsvoll. Danke für deine Sicht auf die Dinge.
LG Gaby.
Liebe Gaby,
danke für den Aufruf zur Blogparade. Me-Time immer wieder ein Thema bei mir in der Praxis. Vor allem Frauen vergessen sehr oft darauf.
Hier gehts zu meinem Blogartikel: https://www.lifeboxx.at/me-time/
Liebe Grüße
Andrea
Liebe Gaby,
dein Thema zur Blogparade hat mich schon allein deshalb angesprochen, weil auch ich dazu einlade, an meiner Blogparade: “Schluss mit Stress: Deine Strategien für einen souveränen Alltag” teilzunehmen. https://yuttayoga.de/blog/blogparade-schluss-mit-stress-souveraen-im-alltag/
Hier kommt mein Blogartikel. Stress beginnt im Kopf! Entspannung auch! Mit Atemtechniken konnte ich selbst so gut zur Gelassenheit finden. Sodass ich heute als Atemcoach anderen Frauen damit helfen kann.
https://yuttayoga.de/blog/stress-lass-nach-mit-atemtechniken-zu-mehr-gelassenheit/
Ganz liebe und atementspannte Grüße,
Jutta
Liebe Jutta.
Prima, dass du zu Stress lass nach schreibst.
Die folgenden 2 Sätze treffen den Nagel auf den Kopf: Stress beginnt im Kopf! Entspannung auch!
Danke, dass du Atemroutinen mit uns teilst.
Alles Gute, Gaby.
Pingback: Blogparade: So wichtig ist Auszeit im Alltag- Wie Me- Time mein Leben bereichert – Dopamin zum Frühstück
Prima, da ist dein Beitrag.
Toll. Ich freue mich.
Gaby.
Liebe Gaby,
danke für diese wunderbare Blogparade! Das Thema „Auszeit im Alltag“ liegt mir sehr am Herzen, und in meinem Beitrag teile ich wertvolle Tipps und persönliche Geschichten, wie man trotz Stress und Hektik mehr Ruhe und Me-Time finden kann.
Hier geht’s zu meinem Artikel: Auszeit im Alltag: So integrierst du Ich-Zeit in dein Leben https://mentalio.de/auszeit-im-alltag/
Liebe Grüße
Andrea
Liebe Andrea.
Super, dass du zu dem Thema geschrieben hast.
Ich freue mich auf deinen Beitrag.
LG Gaby.
Pingback: Sonntagsglück #15/2024- Zwischen Arbeit, Waldspaziergängen und 1984 – Dopamin zum Frühstück
Liebe Anja.
Das ist eine tolle Idee mit dem “Sonntagsrückblick”. Da verbergen sich viele Me-Time Ideen von dir.
Alles Gute, Gaby.
Liebe Gaby,
vielen Dank für deine schnelle Antwort auf meine Frage zu deiner inspirierenden Blogparade. Da bin ich gerne mit meinem Beitrag dabei: https://marygoesround.de/selfcare-kulisse-schaumbad/
Seit einigen Jahren liegt mein Fokus auf kleinen Me-Time-Häppchen im Alltag, mit denen nachhaltig mehr Gelassenheit und Zufriedenheit in den Alltag einziehen kann. Im Artikel gehe ich darauf ein, wie das im Alltag funktionieren kann, ohne einfach nur das Schaumbad-Regal in der Drogerie leerzukaufen. 😅
Ich bin gespannt auf alle anderen Beiträge in der Blogparade!
Herzliche Grüße
Maria
Hallo Maria.
Du hast einen tollen Beitrag geschrieben.
Ja richtig, Me-Time ist mehr, als mal ein Schaumbad zu nehmen.
DankE fü>R deine Sicht.
LG Gaby.
Pingback: Me-Time: Die Essenz der Selbstfürsorge - EL Coaching
Liebe Elisabeth.
Schön, dass du dabei bist.
Liebe Gaby,
was für eine wunderbare Idee! Me-Time ist ein so wichtiges Thema, das oft im Alltag untergeht. Gerne nehme ich an dieser Blogparade teil und freue mich, meinen Beitrag dazu beizusteuern:
https://elisabethlamboy.de/me-time-selbstfuersorge/
Liebe Grüße
Elisabeth
Hallo Elisabeth.
Danke, dass du dieses wichtige Thema bearbeitest.
Flexible Rituale liebe ich auch total. Denn Me-Time kann ich mir nehmen, wenn ich sie brauche, aber regelmäßig;o)
LG Gaby.
Pingback: Selbstfürsorge als Kraftquelle: Wie tägliche Auszeiten dein Leben verändern – Jeden Tag ICH
Hallo Verena.
“Jeden Tag ich” ist ein tolles Motto.
Sooooo wichtig, für uns alle, in diesen lauten Zeiten.
Danke für deinen Beitrag in meiner Parade.
LG Gaby.
Hallo Gaby,
lieben Dank für dein Thema zur Blogparade und deinen Kommentar. Da warst du schneller als ich meinen Link hier in den Kommentaren hinterlassen konnte. Ich muss ehrlich gestehen: für mich ist das noch alles neu hier 🙂 Ich habe durch die Blogparade den Antrieb gefunden, einen Blog zu starten. Und wer erinnert sich nicht an die Anfänge, wie es ist WordPress zu durchdringen?
Jedenfalls dachte ich gestern, ich pflege schon mal alle Links in meine Artikel ein und heute schreibe ich dann in Ruhe die Kommentare. Pustekuchen: heute musste ich wohl feststellen, dass ich durch die Verlinkung hier schon erscheine 🙂
Wie auch immer: ich freue mich, an deiner Blogparade teilzunehmen und verlinke gerne meinen Beitrag https://jedentagich.de/selbstfuersorge-als-kraftquelle/, in dem ich von meinen täglichen Auszeiten auf meiner Langzeitreise berichte.
Sonnige Grüße aus Wyoming,
Verena
Ja, aber toll, nun ist dein Beitrag in der Welt und hier verlinkt. Das ist doch super.
Danke dafür.
LG Gaby.
Pingback: Me-Time als Bereicherung? - So wichtig ist Auszeit im Alltag • weitglücklich
Liebe Jenny.
Jaaa, gemeinsam holen wir uns unsere Energie zurück.
Ich freue mich, dass du auch zu Me-Time geschrieben hast.
Danke dir.
LG Gaby.
Hallo Gaby,
wie schön, dass ich deine Seite und die Blogparade gefunden habe! Das Thema Me-Time und ehrlich gesagt auch Stress trotz Me-Time, haben mich so richtig gepackt. Vor einigen Jahren wollte ich meinem Alltagsstress auf den Grund gehen und durfte durch so einen heilenden Prozess gehen, dass ich ihn gerne teile. Der Text ist auch viel länger geworden, als gedacht. Aber ich konnte beim besten Willen nichts mehr kürzen…
https://weitgluecklich.com/me-time-als-bereicherung/
Ich stöber gleich mal bei dir und den anderen weiter.
Viele Grüße und natürlich eine möglichst tiefe Stressreduktion an alle!
Jenny
Hallo Gabi,
vielen Dank für den Aufruf zu deiner Blogparade!
Da war ich gerne dabei und habe mir Gedanken dazu gemacht, was meine persönlichen Ruheinseln im hektischen Alltag sind, die mir helfen, zu entspannen, zu fokussieren und bei mir zu sein.
https://heiko-metz.de/ruheinseln-im-alltag/
Viele Grüße
Heiko
Vielen Dank, lieber Heiko.
Dein Blog ist so wertvoll, reich an Liebe zu den Menschen und wichtige Tipps.
Prima, dass du bei meiner Parade dabei bist.
LG Gaby.
Pingback: Finde deine Ruheinseln: Stressbewältigung im hektischen Alltag